Yoga Beat Fusion & Vinyasa Flow Klassen
Mein Name ist Ute und ich betreibe mit Torsten das Atelier 26. Was mich am Yoga fasziniert:
"Yoga begleitet mich seit mehr als 20 Jahren als Weg zu innerer Ruhe und körperlicher Kraft. Ich durfte erfahren: Alter ist keine Grenze für das, was uns begeistert. Mit 55 habe ich den Schritt zur Ausbildung gewagt und dabei gemerkt, wie sehr die gemeinsame Freude am Üben beflügelt. Diese Begeisterung möchte ich an die Weitergeben. Komm vorbei und lass uns gemeinsam im Atelier 26 praktizieren!"
Meine Ausbildung:
2025 YOGA BEAT FUSION Lehrerin des YBF-TEACHER TRAININGS von Barbara Pascaly 50h
2026 VINYASA FLOW Lehrerin 200 h - Ausbildung bei Barbara Pascaly
Yoga Beat Fusion
Jeden Dienstag Abend von 18:30 bis 19:45 hast du die Möglichkeit mit mir eine Yoga Beat Fusion Stunde zu praktizieren. Bewegung, Musik und Atmung verbinden sich zu einem Flow.
Gemeinsam erarbeiten wir uns Stück für Stück eine Choreografie, dabei verbinden wir Asana Posen aus dem Vinyasa Yoga mit fliessenden Bewegungen.
Im Unterschied zum Tanz ist Yoga Beat Fusion eine introvertierte Ausdrucksform, deine Bewegungen sind nur für dich. Probiere es gerne aus.
Yoga Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Schnupperpreis 12,00 Euro
Vinyasa Flow
Jeden Mittwoch Abend von 18:30 bis 19:45 biete ich dir eine Vinyasa Flow Stunde mit dem Schwerpunkt deinen Rücken zu stärken.
Das Konzept der jeweiligen Stunde konzentriert sich auf die Muskulatur deines oberen Rücken und Nacken oder deines unteren Rücken und Hüfte. Mobilisation, Stärkung und Dehnung stehen im Vordergrund.
Ergänzt werden die Stunde durch Übungen aus der Neuroathletik, die das Zusammenspiel der sensorischen Reizaufnahme und -verarbeitung und der Bewegung verbessern. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Flexibilität werden gefördert.
Schnupperpreis 12,00 Euro